Hej alla fina bloggvänner som tittar in till mig här !
Jag är så glad att ni tittar in :-)
Jag är så glad att ni tittar in :-)
Häromdagen stod regnet som spön i backen men efter regn kommer det solsken som vi vet. 😊
Den dagen blev det en trevlig fika istället.
Utefter våra promenadstigar i naturen passade jag på idag att plocka med lite olika material från naturen.
Det kan kanske för en del synas meningslöst att göra det, men det kan vara en vila för hjärnan.
Alltså är det meningsfullt och viktigt !
Pröva !
En Mandala är en slags meditation.
Man ska plocka in av det som finns i naturen eller från ens egen trädgård.
Man lägger det man plockat i en cirkel.
En av tankarna bakom en mandela som det kallas, är att den är tillfällig.
Det är aktiviteten som sådan, inte resultatet, som är det viktiga.
Plocka t ex material från marken - löv, frön, stenar, bär, blommor, kvistar, gräs, snäckor eller bark,
gärna i olika färger.
När du kommer hem sen kan du lägga din mandala på t ex en neutral yta - gräsmatta, jord, sand eller ett bord.
Börja från mitten med att göra en rund form och bygg cirekln utåt.
Låt mandelan ta tid och fokusera på att göra den vacker. Den måste inte vara perfekt.
Tacka naturen för materialet den erbjöd dig idag och behåll minnet av mandelan för resten av dagen.
MÅ SÅ GOTT TILL ER ALLA !
Det kan kanske för en del synas meningslöst att göra det, men det kan vara en vila för hjärnan.
Alltså är det meningsfullt och viktigt !
Pröva !
En Mandala är en slags meditation.
Man ska plocka in av det som finns i naturen eller från ens egen trädgård.
Man lägger det man plockat i en cirkel.
En av tankarna bakom en mandela som det kallas, är att den är tillfällig.
Det är aktiviteten som sådan, inte resultatet, som är det viktiga.
Plocka t ex material från marken - löv, frön, stenar, bär, blommor, kvistar, gräs, snäckor eller bark,
gärna i olika färger.
När du kommer hem sen kan du lägga din mandala på t ex en neutral yta - gräsmatta, jord, sand eller ett bord.
Börja från mitten med att göra en rund form och bygg cirekln utåt.
Låt mandelan ta tid och fokusera på att göra den vacker. Den måste inte vara perfekt.
Tacka naturen för materialet den erbjöd dig idag och behåll minnet av mandelan för resten av dagen.
MÅ SÅ GOTT TILL ER ALLA !
Kul att jobba på mandala på det sättet, på jobbet har jag den vanliga varianten. Det ska jag ta med med till jobbet! Dessutom blev det väldigt vackert!
SvaraRaderaTack så jättemycket Eva för att du tittade in här ! :-) Trevligt att du gillade bilderna och sammansättningen :-)
RaderaDet gör mig glad, när man får läsa om att saker man skrivet om, också intresserar läsarna :-) Det sporrar och ger energi :-)