Kan köpas hos bl a ADLIBRIS
Hälsosam livsstil : och det goda i livet
av Mai-Lis Hellenius
Det är aldrig för sent att göra något åt sina (o)vanor och det behöver inte vara krångligt. Små förändringar kan betyda mycket.
Mai-Lis Hellénius förmedlar glädjen i rörelsen, kärleken till maten och måltiden, det vilsamma och livgivande i såväl naturen som sömnen.
Intressant fakta varvas med nyttiga råd bland annat om hur du kan vara fettsmart. Varför är olivolja nyttigt och vin bra för hjärtat?
Intressant fakta varvas med nyttiga råd bland annat om hur du kan vara fettsmart. Varför är olivolja nyttigt och vin bra för hjärtat?
Doktorn har svaren. Den mat som har den bästa vetenskapliga grunden kommer från Medelhavet.
Boken innehåller 26 av Mai-Lis Hellénius egna lättlagade medelhavsinspirerade recept. Maten för glädje och liv innehåller mycket olivolja, nötter, grönsaker och frukt.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar