Boken kan köpas hos bl a ADLIBRIS
Hjälp jag är utmattad
av Clara Lidström, Erica Dahlgren
Det här är en berättelse om den nya folksjukdomen utmattningssyndrom. Erica Dahlgren och Clara Lidström har själva kraschat in i den berömda väggen - och är nu på väg tillbaka. Tillsammans har de skrivit en personlig och trösterik bok att hålla i handen för alla de som redan är, eller riskerar att bli, utmattade.
Med både sorg och humor berättar de om vägen dit och vägen tillbaka. Om varningstecknen som fanns men ignorerades. Om oro, ångest och vikten av återhämtning. De frågar sig vem man är när man slutat prestera, intervjuar experter och delar med sig av de metoder som de själva tycker varit till stor hjälp.
En bok jag också läst. Vardaglig och enkel i sitt tilltal. Skönt att läsa om en svår sak på lätt sätt!
SvaraRadera