Nyttig Smoothie

Jag börjar gärna dagen med en nyttig frukost. Den varierar från dag till dag och vecka till vecka.

Jag gör gärna en nyttig smoothie under förmiddag eller eftermiddagen mellan målen.

Här är tips på en supergrön smoothie !

4 pers.

1,5 del hackad grönkål

2 dl mandelmjölk

2 dl fryst mango

1 dl vatten

3 tsk honung

1 tsk vaniljpulver

Grönkålen är verkligen en supergrönsak fylld med nyttigheter.

Den är inte bara användbar till julen utan annars också.

Smoothien ovan innehåller bl a C-vitamin, K-vitamin, E-vitamin och folat.

Låt er väl smaka !